Buenos días
¿En qué te ayudo hoy?
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📊 Análisis del coach
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Conozco todos tus datos de Garmin, tu plan hasta Geelong y tu progreso. Pregúntame sobre entrenamiento, recuperación o nutrición.
Plan
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🥗 Plan nutricional semanal
Pregunta al coach "¿qué debo comer esta semana?" para generar tu plan de nutrición. Aparecerá aquí.
📝 Diario de nutrición
🏃
10K sub-35:00
31 dic 2026 · — días
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🏊
70.3 Geelong sub-4:30
21 mar 2027 · — días
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📈 Predicciones actualizadas
10K probable
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tendencia actual
10K mejor caso
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todo perfecto
70.3 probable
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tendencia actual
70.3 mejor caso
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todo perfecto
Hoy
¿Cómo ha ido el entrenamiento?
📌 El coach lee estas notas al generar el plan quincenal, no en cada mensaje del chat.